こちらの記事は、BITEKI LAB letterより抜粋しております。
BITEKI LAB letterに関しては【こちら】をご覧ください。

ウイルス感染拡大の中迎える二度目の5月。
桜も早く咲いて、大量の黄砂、気温差…自律神経がついていけなくて体調を壊す方も少ないのが今です！

それでなくても、進学や転勤・就職などで精神的ストレスが溜まりやすい季節です。

コロナ禍で自粛で溜まったストレス、
それが原因で、コロナ離婚・コロナ鬱・コロナ虐待も増加してるという悲しい現実… 辛いですね！

それでもヒトは生きていかなければなりません。
これから先もコロナとの共存は続くでしょうし、また違うウイルスも出てくるかもしれません。
毎度いうことですが、「自分の身を守るには自分のからだを強くする！」ことが一番お得なことだと思います。

年齢がいけばいくほど、元気な細胞を生産・維持していくことのスピードが落ちてきます。
怪我の回復が遅かったり、ベビー待ちの方の正常妊娠率が低くなったりというイメージです。

ダイエットも同じですね！
代謝力が落ちるので痩せづらくなってしまいます。


自分のからだを強くすること！家族の健康を守ること！

とにかく自分のからだを強くすること！
家族の健康を守ること！
はこれから生きていく上でのとても大事なことになるでしょう。

日常の生活の中で何も考えず、簡単に効率的に体内エネルギーを作り、健康体を作っていける水素水＆水素吸入、お勧めです！


今月は、太もものたるみ改善ストレッチ

1. 仰向けに寝る

2. 両足を45度くらいにあげて、自分の脚が開くところまで開く

3. 右脚と左脚の上と下を交互に変えながらクロスさせる

4. 自分ができる範囲の回数をやる
慣れてきたら10回ずつくらい増やしていく



最後までお読みいただきありがとうございました。

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せさき清香

私が『からだ職人』と呼ばれる由縁は、ただ、エステベッドに寝てるだけで、変わっていくからだ造り！にあるのです。少々痛いですが…（笑） ついでに、『からだも軽～くなった～』と言われます！ ミスユニバース日本グランプリや、ミス日本九州グランプリをはじめ、数々のミスコンテストでの入賞者のボディラインや美肌を造ってきた、『からだ職人　せさき清香』は、腕一本、オールhandで、ボディの減り張りを造ってきました。 外からのボディライン造りはプロの手に任せる！これが結果的に一番確実でローコストなんですよ。