ミーモはいつ食べる？理想の自分をつくる方法！

美的ココ編集部です。

日頃より美的ラボ商品をご愛用いただき、ありがとうございます♪

先日、会社の冷凍庫から氷を取り出そうとしたら、ボディケアゼリーのミーモ（meemo）が大量に入っていて驚きました！

ミーモに書いてあった名前が新人社員の事務の女の子だったので、本人に話を聞いてみたら


『凍らせた方がおいしいから！』


という理由で半月分（15本）を凍らせていたそうです。

お試しで1包もらって食べてみたのですが、シャリシャリして冷たくて、次が食べたくなっちゃうほど美味しかったです♪


彼女が食べていたミーモは通販サイト『美的ラボ』の栄養補助食品で、経路整体師・美容家の朝井麗華さんが監修しているトータルボディケアゼリーです！


女性特有のコンディションリズムの観点から、女性らしいカラダづくりをサポートします。

美味しいゼリータイプなので

『今までタブレットタイプは忘れがちで継続できなかった。』

という方でも毎日お菓子のように食べることができます♪


★ミーモ（meemo）の詳しい効果が知りたい方はこちら


トータルボディケアゼリーのミーモは

の2種類があります。
★2019年1月より成分リニューアルをしています！新meemoはアサイー味がカシス味になりました★


ただ味が違うだけではありません。

自分のコンディションのリズムに合わせて食べ分けができる新発想の商品なんです！



朝井麗華さんが監修をしているmeシリーズ＊
ミーモと併用してスタイルをアップを目指してみてくださいね。

栄養補助食品は体調に合わせて食べるべき！

『栄養補助食品』はあなたが夢みる理想のカラダに近づくために、足りない栄養を補給する食品です。

ヒトのカラダは普通に生活しているだけでも、生きていくために必要な栄養素がつくられ続けています。


例えば、あなたが花を咲かせるために苗木の鉢植えを育てようと、毎日100mlの水を与えつづけたとします。


どんよりとした曇りの日がつづくと土の水は渇きにくくジトジトに。

苗木が過剰に水を吸収し、水の与えすぎで腐ってしまいます。


逆に日照りの日がつづいた場合は、水を与えてもすぐに土がカラカラに乾きます。

苗木は少しの水しか吸収できず、水が足りなくて枯れてしまいます。


苗木のコンディションを考えずに毎日100mlの水を変わらずにあげたことで、苗木は花咲くことなく枯れてしまいます。

その花・その時に合った適量の水を与えてあげないと花は咲かないんです。


ヒトのカラダも同じです。

理想のカラダになるためには『その人・その時に合った適量の栄養素』が必要なんです！


とくに女性のカラダは、コンディションのリズムによって変化しやすいです。

コンディションが悪い時・良い時をきちんと理解して、カラダに『理想の自分に近づくために必要な適量の栄養素』をあげましょう。

月デザイン『ゆっくり』と太陽デザイン『きらきら』の違いと秘密

ゆっくりキレイの袋には静かな月のイラスト、きらきらキレイの袋には暖かい太陽のイラストが描かれています。

この『月』と『太陽』は、コンディションが『悪い』『良い』どちらの時に食べたらよいのか表しているんです。

ゆっくりキレイゼリー『月』・きらきらキレイゼリー『太陽』の意味

私たち女性の『カラダのコンディションリズム』と『月の満ち欠けリズム』は似ています。

月は28日周期で満ち欠けし、

満月→有明月→下弦の月→新月→三日月→上弦の月

と毎日変化しています。

この月の満ち欠けリズムは太陽との位置関係に影響していることから、ミーモのイメージは月（イエロー）と太陽（オレンジ）になりました。


なんとなく

『月は静かで落ち着いている感じ』
『太陽はエネルギーを感じる明るい感じ』

というイメージがありませんか？


また、女性のカラダのコンディションリズムは

『憂鬱で重だるく疲れやすい時期』
『毎日を楽しく過ごせる時期』

のくりかえしですよね。


月・太陽と、女性のカラダのコンディションリズムのイメージを合わせてみると

✔『月』は静かで落ち着いている感じ＝憂鬱で重だるく疲れやすい『悪い』時期

✔『太陽』はエネルギーを感じる明るい感じ＝毎日を楽しく過ごせる『良い』時期

と似ていることから、ミーモの2種類のゼリーは『ゆっくりキレイが月』 『きらきらキレイが太陽』のイラストになりました♪

2種類のゼリーの効果

女性のお悩みに働きかけるためには、カラダの状態を一定に保つことが必要といわれています。

月の時期と太陽の時期のリズムギャップをなくしてあげれば、自分でカラダのコントロールができちゃいますよね。

ミーモは女性らしいカラダづくりをするためのサポートのほかに、コンディションリズムの差を埋めるための栄養素を補給をします。

自分のカラダづくりをコントロールするために『コンディションのリズムに合わせて食べ分け』がオススメなんです♪

ミーモの正しい食べ方は？

ミーモは栄養補助食品なので食べ方に決まりはありません。

その日の自分のコンディションに合わせて必要な栄養素を補うことで、カラダに自然と馴染ませることができますよ。

ここからはミーモの食べ方についてご紹介していきます。

食べすぎに注意!?

ミーモはザクロ味とアサイー味の2種類。
★2019年1月より成分リニューアルをしています！新meemoはザクロ味/カシス味です★

その美味しさはモンドセレクションで授賞したほど！

ゼリーなのでお菓子みたいにパクパク食べてしまいがちですが、たくさん食べすぎると急な変化に体がビックリしてしまうかもしれません。

カラダに無理なく自然に栄養素を補うために、1日1包を目安にお召し上がりくださいね♪

リズムがわからない人はどうするの？

『コンディションのリズムがイマイチわからない。』
『体調の変化があまりない。』
『リズムがなかなか整わなくて不規則。』

という方もいらっしゃると思います。


特にダイエットをしている方やストレスを抱えている方は、リズムが乱れがち。

私も食事制限ダイエットをやっていた頃は周期がバラバラで、リズムの予測ができませんでした……。

こんな方は『今日はきらきらキレイ、明日はゆっくりキレイ、明後日はきらきらキレイ』というように、『毎日交互でバランスよく食べる』のがオススメ♪

食べ方について寄せられた質問！Q＆A

Q.私の食べ方合っていますか？
先月は15日～19日までコンディションが悪かったです。
なので、きらきらキレイを先月20日～今月4日（15日間）まで食べて、今月5日～今までゆっくりキレイを食べています。
ゆっくりキレイを食べ終わったら、またきらきらキレイを15日間食べるつもりですが、食べ方はあってますか？

A.リズムに合わせた食べ方ができていますね◎
イラストのようなお召し上がりになっているのでしょうか？
今後もコンディションをみながら必要な時に、2種類のゼリーから選択してください。


Q.朝・夜2回食べるんですか？
朝に太陽マークのきらきらキレイ、夜に月マークのゆっくりキレイで食べていますが、効果はありますか？

A.ミーモは1日1包を目安に食べるのがオススメです。
過剰な栄養素はカラダがビックリするかもしれません！
体調をみながらお召し上がりくださいね。


Q.食事の置き換えに使ってもいいの？
今ダイエット中なのですが、食事の代わりにミーモを食べても大丈夫ですか？

A.しっかりと食事はとりましょう♪
ミーモは1食分の栄養素がまるっと含まれているわけではありません。
小さいゼリーなので十分な満腹感がなく、お腹が空くかもしれません。
食欲がない時の補助食として食べることをオススメします！

朝井麗華さんが監修をしているmeシリーズ＊
ミーモと併用してスタイルをアップを目指してみてくださいね。

食べる時間を決めると習慣づけに効果的!?

ミーモを食べる時間やタイミングを決めておくことが、習慣化するための秘訣です。

途中で止めてしまうと、積み上げてきたものが無かったことに……。

周期的に食べつづけるために、自分で時間を決めて食べることがベストな継続方法なんです！

✔朝起きた時にテレビを見ながら
✔昼食後や3時のおやつとして
✔夜お風呂上りのデザートに

効果をより感じるためには生活する中での周期づけが大切です。

タブレットじゃない『美味しいゼリー』だから、『明日も食べたい！』という気持ちが簡単に『継続』へとつながっていくんです♪

そんなミーモはあなたのアレンジ次第でもっと美味しく楽しめちゃいますよ！

写真で見る3つの簡単アレンジレシピ

▲ フローズンミーモ
ミーモを袋ごと冷凍庫に入れるだけ！
冷たくてシャリシャリしているのでこれからの暑い季節にピッタリです。




▲ シュワシュワミーモ
炭酸水 + つぶしたミーモ。
シュワシュワの爽快感が甘酸っぱい味を引き立てます。
お腹も膨れるので、小腹が空いてくる3時のおやつにいかがでしょうか？
甘みを足して飲むのも◎




▲ ヨーグルトミーモ
プレーンヨーグルト + つぶしたミーモ。
ザクロ/アサイー風味のヨーグルトです。
乳酸菌も一緒にとれてカラダにも美味しい！
果物も加えると酵素も加わってさらに美味しいですよ。


いつものミーモもアレンジしてみると、食べることに『楽しさ』が加わります。

カラダは『ココロの喜び』が大好物。

理想のあなたをつくるためには嬉しい・楽しい・面白いの『ポジティブな気持ち』がとても大切です。

気分が落ち込みやすい時は、アレンジレシピで気分転換しましょう♪

『ゆっくりキレイ』と『きらきらキレイ』2種のゼリーが、悪いコンディション時のあなたをサポートします！

ピッタリな食べ方が理想をつくる！

トータルボディケアゼリー『ミーモ』は栄養補助食品なので食べ方に決まりはありませんが、カラダのコンディションに合わせてサポートできるように作られています！

女性特有のお悩みの解消のために、コンディションが『悪い時』 『良い時』その時にカラダが求めている栄養素を補ってあげましょう。

コンディションのギャップを埋めることが、自分のココロとカラダを理想へとコントロールする第一歩になります。

いくらオススメの食べ方がわかっても、継続できないと今までの積み重ねが台無しに！

毎日決まった時間に食べることで『食べるクセ付け』をしましょう。

おやつみたいな甘いゼリーだから忘れず食べ続けられますよ♪


あなたのいままでの食べ方はどうだったか、一度見直してみましょう！

最後までお読みいただきありがとうございました。

美的ラボショッピングサイトにも、ぜひお立ち寄りくださいね♥

<<美的ラボ公式サイト>>