こちらの記事は、BITEKI LAB letterより抜粋しております。
BITEKI LAB letterに関しては【こちら】をご覧ください。



女性は美しく輝いていたいものです。
そして、愛されたいっちゃん!!!【(博多弁で)愛されたいのです!!!】
このコラムを通じて、あなたを素敵な女性へと導くお手伝いが出来れば幸せです。


こんにちは！一条みすずです。だいぶあったかくなってきましたね。
夏生まれ夏大好きな私はとても嬉しい季節になってきました！
さて、今回は「無理をしない等身大の自分も大切！」というテーマです。

自分を大切にしながら、うまく人と付き合うには

５月は五月病などストレスや変化で自分に自信がなくなったり、
４月で新しい環境になり、ずっと緊張して頑張ったりしている人が多いかと思います。

人に気を使ってばっかり、合わせてばっかりではありませんか？

自分を良く見せる、コミュニケーションを深めるために頑張ることも必要ですが、
あまり無理していると疲れてしまうので頑張りすぎない、
ありのままの自分を大切にしながらうまく人と付き合うにはどうしたらいいかについて。

「なぜ？」を考える

オススメな方法は、
ズバリ自分は「何のために、誰のために『なぜ？』毎日を過ごしているのか」を毎朝毎晩考えて自分と会話する時間を少しでも作ること。

自分の土台となる部分を考えることによってストレスを感じることも少なくなります。

そして自分がとっている行動が効果的か？
もっと良い方法は無いのか？
ということも考えます。

答えは十人十色。

私の場合は娘の幸せのために、一緒に働いてくれるスタッフのためにっていうのが毎日仕事を頑張る理由です。

お金のために、自由のために、家族のために、色々な理由で毎日を過ごしているかと思います。
何のためにを明確にすることで頑張る理由も明確になります。

おのずと頑張ることが苦にならなくなります。

人のことより、自分のことでいい

そもそもがみんな幸せになるために生きてます。
まずは自分が幸せでないと相手を幸せにすることは難しいので、
身体が疲れていたらシッカリ静養したり、
ストレスがたまっているなと感じたら自分が好きなことしてストレス発散をする！

毎日を万全の状態で過ごせるよう、まずは自分を満たしてあげてください。

そもそも、今の自分、ありのままの自分は既に素晴らしいんですよ！
一生懸命生きてる自分を毎日褒めましょう！

オススメのストレス発散方法
・ゆっくり入浴すること
・睡眠をとること
・男女関係無く大好きな人と一緒に過ごすこと

理想の自分を考えながら、ありのままで

人に嫌われるのを恐れて毎日を過ごすなんて勿体無い！

理想の自分はどんな自分ですか？
理想の自分なら毎日どう過ごすか考えて、悩んだ時は理想の自分ならどんな選択するか！
その選択はきっとその時の最善の選択です。

失敗したとしても、失敗ではなく学びだと思って同じ失敗をしないようにする。
失敗の数だけ学びと成功があります。

笑顔溢れる毎日が送れることを祈ってます。

ありのままの自分。
自分がしてほしい行動、言動を相手にすることは自分がしてほしいことだから気疲れだと思わないはずです。

類友なのでいつか、自分の周りには自分と同じ雰囲気、言動の人が集まりますよ。

素敵な人に囲まれる毎日になるといいですね！



最後までお読みいただきありがとうございました。

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一条みすず

一条みすず　Club Jardin 長崎出身 1982年8月生まれ 獅子座 O型 趣味特技はピアノ。シングルマザー。 元々接客業の世界に従事し、接客業を極めたい想いから夜の世界に飛び込む。3ヶ月後にはNo.1の地位を確立させ、その後10年間、不動のNo.1をキープし続けている。 どうやって今の地位にたどり着いたのか、曰く、特別なことは何もしていない。 ただ、誰にでもできることを誰にもできないくらいやってきた。 当たり前のことを当たり前にやってきた結果にすぎない。と語る。 2016年3月に独立しClubジャルダンをオープン。 昼間は各種異業種交流会にも積極的に参加し、いずれの団体でも役員を務めるなど、活動的な一面を持つ。