こちらの記事は、BITEKI LAB letterより抜粋しております。
BITEKI LAB letterに関しては【こちら】をご覧ください。
秋めいてきましたね~♪
四季のある日本で、一番良い季節…
心地よい風、実りの秋、食欲も全開!
代謝力も全開で、美味しく食べて、若く美しくも維持しましょう!

11キロの減量をきっかけに健康美容の道へ

からだ職人 福岡サロンのダイエットは、食事制限はしません。

何故なら、オーナーの私自身が15年前食事制限を伴うダイエットで11キロの減量に成功し、それきっかけに、健康美容への道に入った訳ですが、食事制限は、かなりの「根性と強い意志」がないと成功しないということが分かったからです。

ストレスを感じた経験から、頑張らなくて良いダイエットの追求へ

起業したての頃は自分が成功したのと同じメニューでダイエット専門サロンをやってましたが、食事制限はお客様にも相当なストレスがかかります
勿論、私自身もダイエット中はストレスを感じていましたし、その経験があったからこそ、周囲からの誘惑や家族からの非難も交わしてダイエット成功することの難しさもわかりました。
15年という施術人生の中で、「何故痩せられないのか?」も掴みました!!
楽して何も変えず痩せたい」を施術のみで実現したのも頑張らなくて良いダイエットを提供したかったからです。
ダイエットは、食べないだけでは、一時的に痩せても、すぐに戻りますし、皮膚がパサパサになったり、シワシワでタルタルな体形になったり…、一番多いのは、せっかく痩せたのにお腹は凹まなくておっぱいは小さくなってしまったという悲しい結末…。

病気にならないからだ造り=予防医学、ダイエットはその源となる取り組み

正しいダイエットはお腹は凹んでおっぱいは大きくなります。
正しい知識の無いまま、安易にとりあえずダイエットするのはとても危険ですし、栄養不足のダイエットは、病気になったり、筋肉が落ちたり、ダイエット体臭が発生したり、という怖さもあります。
私はずっと、「代謝力を上げるには正常なホルモンの分泌とバランス、そして正常なリンパの巡り」ができるような体を造れば生きていくのに不都合のないからだが維持できる!と言い続けてきました。

病気にならないからだ造り=予防医学です

ダイエットは正にその源となる取り組みだという意識を持って取り組むべきだと思います。
何の道もプロに任せるのが一番確実で結果的に近道で安上がりだとも言い続けてます。
自分が一生懸命働いたお金を使って痩せるのですから、それを活きたものにしないと勿体ないと私は思います。

無知は危険!無駄は禁物!ちゃんと痩せるダイエットをしましょう♪

今月の簡単ストレッチ

お腹の肉を落としやすくするストレッチ

1. 仰向けに寝て左脚を右脚に絡めて外れないようにする。
2. 両手で組んだ脚を包み込む。

3. 息を吸いながらお腹に脚をくっつけ10秒停止。
4. 息を吐きながら脚をお腹から遠ざける。
5. 1~4を5回繰り返す。
  ※逆に足を組み替えて同様に1~5を繰り返す。

最後までお読みいただきありがとうございました。

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せさき清香

せさき清香

からだ職人 せさき清香 私が『からだ職人』と呼ばれる由縁は、ただ、エステベッドに寝てるだけで、変わっていくからだ造り!にあるのです。少々痛いですが…(笑) ついでに、『からだも軽~くなった~』と言われます! ミスユニバース日本グランプリや、ミス日本吸収グランプリをはじめ、数々のミスコンテストでの入賞者のボディラインや美肌を造ってきた、『からだ職人 せさき清香』は、腕一本、オールhandで、ボディの減り張りを造ってきました。 外からのボディライン造りはプロの手に任せる!これが結果的に一番確実でローコストなんですよ。