こちらの記事は、BITEKI LAB letterより抜粋しております。
BITEKI LAB letterに関しては【こちら】をご覧ください。

今年もいつの間にか秋になってしまいましたね！
2021年はほとんどが自粛生活の中にいます。
おうち時間も悪くはないけれどマスク生活がはじまって早くも２年が経とうとしているころ…。
正直、ウンザリしているのは私だけでしょうか？

コロナ予防として今できること

今から約2年前、新型コロナウイルスが流行し始めました。

最近では新型コロナウイルスがもともと持つ「変異」特性を活かした「デルタ株」や「アルファ株」などの耐性を持つウイルスが次々と現れ、勢いをます感染拡大に医療現場における負担も計り知れません。

対策として今はワクチン摂取しかなく、治療薬の開発に期待が持たれています。
ワクチンは賛否両論で受ける受けないは個人の判断ですが、まだまだコロナウイルス自体が未知数のウイルスであることは事実です。

まずは今一人一人ができる事の1つとして「免疫」を上げて予防していきましょう！
自分でできることをとりいれながら、ワクチン摂取についてもゆっくりと考えてみてくださいね。



5大栄養素をバランスよく摂って「免疫力」アップ！

感染症に負けないカラダづくりの1つとしてバランスのよい食事が大切だといわれています。
5つの栄養素をバランスよく摂って免疫力アップをめざしましょう！



たった10分！ふとももを引き締めて美脚に！横脚パカストレッチ

01. 横向きに寝て、肘をついて頭を支える

02. 片足を垂直にあげ切るとこまであげて10秒停止

03. そのまま垂直に下げる

04. ２と３を繰り返す（10回×３セット）

05. 反対側を向いて、1～３を繰り返す

テレビを見ながら、パックをしながら、寝転んでできるから続けられる♪


先生愛用サプリをご紹介！

「タヒボまるごと」は、南米に自生してる天然木で、中でも特定の地域に自生している非常に有用性の高い天然成分を、製剤化する際に添加物を一切使用せずに製造されています。
内部樹脂100%、フィトケミカル（人の健康に有用な働きをする栄養素）を含むサプリです。
ノンカフェインですので安心です！
免疫力UP・代謝力UP・抗酸化・認知症予防・内臓強化にも役立つからだ応援団です。
気になる方はからだ職人までお問い合わせくださいね。



最後までお読みいただきありがとうございました。

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せさき清香

私が『からだ職人』と呼ばれる由縁は、ただ、エステベッドに寝てるだけで、変わっていくからだ造り！にあるのです。少々痛いですが…（笑） ついでに、『からだも軽～くなった～』と言われます！ ミスユニバース日本グランプリや、ミス日本九州グランプリをはじめ、数々のミスコンテストでの入賞者のボディラインや美肌を造ってきた、『からだ職人　せさき清香』は、腕一本、オールhandで、ボディの減り張りを造ってきました。 外からのボディライン造りはプロの手に任せる！これが結果的に一番確実でローコストなんですよ。