BITEKI LAB letterに関しては【こちら】をご覧ください。
こんにちは！
朝井麗華です。
『スラッと痩せている』
『ふっくら上向きバスト』
『しなやかなボディライン』
『たるみ知らずな小顔』
美しい女性というと様々な姿を想像できますが、その美しい姿に共通するのは『流れる体』であること！
キレイになりたいからといって、気になるパーツばかり見てそのパーツばかりケアしても限界があるんです。
今回は流れる体づくりのお話です。
『流れる体』こそ美しい！
例えばバストをキレイにしたい場合、
『胸を支える筋肉は、どこと繋がっているんだろう？』
『離れバストになっている原因は何だろう？』
と考えていくと、バストの土台となる筋肉や肩、背中、首までもケアが必要なんだとわかってきますよね。
しかも、バスト以外にも目を向けた方がより早く理想のバストに近づけるんです！
副作用ならぬ『副効果』がキレイの秘訣
私がサリンや様々な書籍・メディアで紹介している『乳トレ』がまさに、バスト以外にも目を向けたケアのひとつになります。
ただバストをほぐしたり寄せたりするのではなく、大胸筋や肋骨などをほぐしていくことで『本来あるべき美しいバスト』を取り戻しながら、『流れ』のよい体を作っていきます。
流れが良くなれば、自然と全身の調子は整ってきます。
女性特有の体のリズムが整ってきたり、くびれができたり、お肌の調子が良くなったり・・・。
これが、乳トレの副作用ならぬ『副効果』なんです。
あれにもこれにも効果的と聞くと『怪しい！』と身構えてしまうかもしれませんが、この副効果は実際に私自身やサロンのお客様で証明済み！
巡りのよい体を育てると、バストにもバスト以外にも嬉しい効果が出てくるものなんです。
朝井麗華流 活性オイルレシピ
乳トレをはじめ全身をマッサージする際に気になるのは、肌への摩擦。
摩擦が大きいと肌の負担になりますし、マッサージそのものがしづらいですよね。
そんな時に活躍するのがオイルやクリーム。
使いやすいテクスチャーや成分のものを選ぶようにしましょう。
そして、より一層高い効果を求めたいあなたには『精油を使ったあなたオリジナルのマッサージオイル』をオススメします。
肌から働くのはもちろんですが、鼻孔吸収された成分は脳にダイレクトに届くので、女性ホルモンの活性化など”内からのケア”にもなって一石二鳥ですよ♪
お悩み別エッセンシャルオイル
エッセンシャルオイルは、ベースとキャリアオイル5mlに対し1滴の濃度を守りましょう。
マッサージオイルに入れる精油はお好みのバランスで3種類まで使用OKです！
No.1 女性らしさUPに
・ローズorゼラニウム
・イランイラン
・クラリセージ
No.2 垂れ乳対策に
・タイム
・ローズマリー
・ローズウッド
No.3 ハリ感アップに
・フランキンセンス
・ネロリ
・ローズ
No.4 生理前の不快症状対策に
・ラベンダー
・クラリセージ
・ローズ
No.5 生理不順に
・ローマンカモミール
・ラベンダー
・クラリセージ
No.6 生理中のPMS対策に
・クラリセージ
・ゼラニウム
・カモミール
あなたのお悩みに合った精油、好きな香りの精油を選んでみてくださいね♪
最後までお読みいただきありがとうございました。
美的ラボショッピングサイトにも、ぜひお立ち寄りくださいね♥
朝井麗華
最新記事 by 朝井麗華 (全て見る)
- 自分のバストと向き合おう【麗華百果】 - 2022年2月12日
- 美乳の定義、間違っていませんか？【麗華百果】 - 2022年1月10日
- 肩コリはバストアップの大敵！体質改善は“根本”から【麗華百果】 - 2021年11月16日
